El decoro tradicional del Qigong conquista el corazón de los jóvenes chinos Xinhua

Jiang Nan interpretando a Paduanjin en el Templo Wuwei en Dali, en la provincia de Yunnan, suroeste de China.

Desde entrenamientos en línea hasta prácticas espirituales en templos, los jóvenes chinos se están enamorando del Qigong y están ansiosos por difundir el ejercicio físico tradicional chino en todo el mundo.

Por el periodista deportivo Ma Sijia, Liang Xu

Yinchuan, 4 mar (Xinhua) — Nadie esperaba que el qigong de movimiento lento se pusiera tan de moda entre la juventud china.

En los últimos dos años, los videos de jóvenes chinos que practican el Qigong de acondicionamiento físico tradicional han inundado los sitios para compartir videos, entre ellos un video tutorial de Baduanjin, una forma de acondicionamiento físico de Qigong que se ha jugado más de 10 millones de veces y recibió más de 6,000 comentarios en Bilibili, una plataforma para compartir fitness.Videos de alta calidad dirigidos a jóvenes.

Un joven internauta comentó debajo del video, que tenía alrededor de 400 me gusta: «He estado haciendo Baduanjin durante unos cuatro meses, lo que me hace dormir bien y fortalecerme. Le debo muchas gracias a Baduanjin porque me da un estilo de vida más saludable». .»

En comparación con los deportes más exigentes físicamente, como los juegos de pelota, la natación o los aeróbicos, el Qigong de acondicionamiento físico tradicional, como el Tai Chi o el Baduanjin, es lento y suele ir acompañado de música suave, por lo que solían considerarse deportes exclusivos de los ancianos.

Liu Jian’an (cuarto desde la derecha) enseña kung fu frente al Centro Cultural Chino en Dubai Expo 2020.

Pero durante la pandemia de COVID-19, muchos jóvenes se dieron cuenta del encanto de los deportes tradicionales chinos, que ayudaban a aliviar el dolor de cuello y espalda después de largas horas de trabajo en casa sin necesidad de mucho esfuerzo, tiempo y espacio.

dijo Gao Tao, profesor adjunto de la Facultad de Educación Física de la Universidad de Ningxia en la Región Autónoma de Ningxia Hui, en el noroeste de China.

Sun Yuquan, el alumno de Gao que se especializa en artes marciales, también nota la creciente popularidad de Baduanjin. El joven de 21 años ha estado enseñando a otros estudiantes a practicar deportes durante unos tres años en la asociación de artes marciales de la universidad. Comenzaron con 20 miembros en 2019 y el grupo ahora tiene 45 miembros.

Sun Yuquan, estudiante de la Facultad de Educación Física de la Universidad de Ningxia, interpreta a Paduanjin.

“Todos los miembros del grupo están emocionados. No esperaba que el ejercicio de los mayores atrajera a tantos jóvenes. Creo que esto se debe a que están obteniendo beneficios reales del deporte”, dijo.

Después de que algunos estudiantes contrajeron el coronavirus, la escuela ha realizado cursos electivos de ejercicios de qigong desde 2022 para ayudar a los estudiantes a recuperarse.

«Todas las clases están llenas, y uno puede ver que los estudiantes realmente se toman en serio el aprendizaje de los deportes», dijo Gao.

Según Gao, el acondicionamiento físico Qigong encarna la sabiduría de la medicina tradicional china y la filosofía como el taoísmo, por lo que puede ser beneficioso tanto para la salud física como mental.

«Vivir solo en una ciudad me pone ansioso. Cuando hago baduanjin, toda mi atención se centra en mi cuerpo y mi alma, y ​​los movimientos lentos me ayudan gradualmente a relajarme tanto física como mentalmente. Luego reanudo un día de trabajo duro». dijo Jiang Shi, un diseñador de moda que trabaja en Shanghái.

Comenzó a compartir videos de sí misma haciendo Baduanjin en las redes sociales el año pasado y fue seguida por más de 10,000 personas entre las edades de 20 y 30 años en cinco meses.

Influenciado por Jiang Shi, su hermano mayor, Jiang Nan, también se convirtió en bloguero de Baduanjin. Nacido en la década de 1980, Jiang Nan se graduó de la Universidad de Deportes de Beijing y se especializó en deportes nacionales tradicionales, pero no pudo encontrar un trabajo relacionado con lo que aprendió después de graduarse.

Jiang Nan (segundo a la izquierda) y sus amigos juegan Paduanjin en Zhuhai, provincia de Guangdong, en el sur de China.

«Enseñar artes marciales o qigong no era suficiente para ganarme la vida en ese momento», dijo. «Las cosas son completamente diferentes ahora. Cada vez más jóvenes recurren a las artes marciales tradicionales. Los jóvenes chinos tienen más confianza y están dispuestos a explorar nuestras culturas tradicionales».

La forma física tradicional de Qigong se ha difundido en todo el mundo por los jóvenes chinos. Liu Jian’an, de 31 años, nacido en la provincia nororiental china de Liaoning, fue a las montañas de Wudang para aprender artes marciales y qigong sistemáticamente después de graduarse. Luego vino a Dubai para trabajar como profesor internacional de chino en una escuela secundaria.

Durante el brote de COVID-19 en 2020, Liu y sus colegas chinos abrieron una clase de tai chi en línea y enseñaron a los lugareños de forma gratuita los fines de semana. Cuando la epidemia estuvo bajo control, comenzaron a enseñar a la gente fuera de Internet y crearon un grupo de kung fu. El número de miembros del grupo ha aumentado de cinco a unos 150, y los alumnos son de diferentes países y regiones, como Rusia, Italia, España y Malasia.

Liu Jian’an enseña kung fu a los niños de forma gratuita en Dubái.

Liu dijo: «Una persona local que padecía una enfermedad me pidió que le enseñara qigong y finalmente se recuperó. Me hace sentir que lo que hice tiene sentido».