febrero 1, 2023

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La campeona española de CrossFit, Elena Caratalla, utiliza las lesiones para desarrollar una mentalidad resiliente

Crédito de la foto: Elena Carratala (@_helencarr_)

Elena Caratala se proclamó campeona de España por segundo año consecutivo. Ha tenido lesiones en las últimas temporadas. Pero su enfoque flexible es ver las lesiones como una oportunidad.

Las lesiones la obligaron a evitar levantar objetos pesados ​​ya concentrarse en otros movimientos.

«Hemos tratado de fortalecer otras partes de CrossFit», dijo Karatala. “Hace dos años era un atleta más fuerte, pero ahora soy un atleta más completo y esa fue la clave para dar el siguiente paso”.

Valió la pena. Karatala apareció por primera vez en los Juegos en 2022.

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